Liebe Pilatesfans, 
Dieser Online Block endet diesen Monat. Vom September bis Dezember gibt es wieder einen Livestream Kurs. Dieser findet jeweils am Dienstag 8:00 statt. Wie immer geht die Anmeldung über die Einzahlung. Weitere Informationen findet ihr unter Online Pilates. 

Ich wünsche euch einen guten Endspurt und würde mich sehr freuen, viele von euch wieder im Livestream begrüssen zu dürfen. 

Liäbe Grüess
SONJA

Kalenderwoche 33

Level 2 Bälle

Level 2-3 Flow

Kalenderwoche 34

Level 2 Rolle

Level 2-3 Bälle

Kalenderwoche 35

Level 2 Flow

Level 2-3 Rolle

Kurzprogramme:

18 Minuten mit den Faszienbällen

20 Minuten mit den Faszienbällen

18 Minuten mit der Rolle