Pilates Kurszeiten für das LIVESTREAMING: 

 

 

Dienstag 8:00 Level 2 (mittel)

 

Mittwoch 8:30 Level 1 (leicht)

 

Donnerstag 7:00 Level 2 (mittel) 

 

Donnerstag 19:00 Level 3 (streng) 

 

Das LEVEL 2 gibt es zweimal. Bitte beachtet, das jede zweite Woche am Dienstag 8:00 ein Rollenkurs stattfindet. Ich werde das jeweils zu Wochenbeginn bekannt geben. 

 

 

Bleibt gesund! 

 

Grüssji Sonja 

 

 

 

Kalenderwoche 48

Level 1 Flow

Level 2 Flow

Level 3 Flow

Level 2 Rolle ( bleibt 14 Tage online)

Kalenderwoche 47

Level 1 Flow

Level 2 Flow

Level 3 Flow

Privat für Patienten

Befund

Heimprogramm für Patienten

Schulter

Tanja

Lendenwirbelsäule & Becken