Hallo Liebe ONLINE-Teilnehmer-innen, 
Herzlich Willkommen im neuen Kursblock, welcher bis Ende Jahr geht. Ich bin bei jedem Kursblock, welchen

ich starten darf, erfreut und auch erstaunt... Corona ist 5 Jahr her und ich habe dieses Angebot "notfallmässig" geschaffen um diese Zeit zu überbrücken und nun ist es fester Bestandteil meiner Praxis geworden. Aus diesem Notfallpilates 😅, ist für mich in den letzten Jahren eine wunderbare Möglichkeit entstanden, den Teilnehmern ein Training zu ermöglichen, welches sehr zeitsparend und zeitungebunden ist. Mein Ziel ist es, dass du dich, nach jedem Film wacher, beweglicher, gestärkter und auch glücklicher fühlst. Ich hoffe, dass dies nicht nur meine Wunschvorstellung ist, sondern auch, dass du diese Erfahrung machen darfst. Nimm dir die Zeit-50 Minuten-, deinem Köper und Geist JEDE Woche etwas gutes zu tun und wenn es dir möglich ist, gönn dir zusätzlich noch einen Kurzfilm. 

Ich wünsche euch viel Spass und vielleicht sehe ich euren Namen auch mal im LIVESTREAM. 

Herzliche Grüsse 😍
Sonja